Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm là một căn bệnh tâm lý âm thầm nhưng đầy nguy hiểm. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm, vì vậy việc can thiệp kịp thời là vô cùng quan trọng. Vậy khám trầm cảm ở đâu HCM? Hãy cùng Tâm An Therapy tìm kiếm câu trả lời!
1. Tại Sao Chúng Ta Cần Khám Bệnh Trầm Cảm?
Trầm cảm có thể diễn tiến từ nhẹ đến nặng và nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể trở nên nghiêm trọng. Từ đó, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và để lại những hậu quả khó lường.
>> Xem thêm: Các Nguyên Tắc Cơ Bản Trong Tham Vấn Tâm Lý Trị Liệu
Và việc khám trầm cảm ở đâu HCM hay tìm phòng khám tâm lý ở đâu chất lượng và an toàn cũng quan trọng không kém những giúp ta phát hiện sớm những triệu chứng mà còn giúp chúng ta hiểu biết thêm những kiến thức hữu ích.
2. Dấu Hiệu Cần Đi Khám Bệnh Trầm Cảm
Bệnh có thể bắt đầu từ những dấu hiệu nhỏ mà ta dễ bỏ qua. Dù khám trầm cảm ở đâu HCM, việc phát hiện và hỗ trợ kịp thời sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn. Và dưới đây là những dấu hiệu mà ta cần phải tìm sự hỗ trợ:
- Tâm trạng buồn bã, tuyệt vọng kéo dài
- Mất hứng thú hoặc động lực
- Tự tin, cảm giác tội lỗi kéo dài
- Suy giảm năng lượng
- Có suy nghĩ về việc tự tử
Vì vậy nếu bạn có những dấu hiệu trên, nếu bạn chưa biết nên tìm đến các phòng khám tâm lý ở đâu hay bác sĩ hay chuyên gia tâm lý nào để được chẩn đoán và điều trị kịp thời thì đội ngũ chuyên gia tại Tâm An Therapy luôn sẵn sàng giúp đỡ. Dù khám trầm cảm ở đâu HCM hay khám tâm lý ở đâu khác, bạn đều có cơ hội được hỗ trợ để sớm lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
3. Cách Tránh Bệnh Trầm Cảm
Bệnh trầm cảm không phải lúc nào cũng có thể phòng ngừa hoàn toàn, nhưng việc duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe tinh thần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh. Sau đây là một số cách hiệu quả phòng tránh bệnh trầm cảm:
- Giữ tinh thần lạc quan
- Phát triển kỹ năng đối mặt
- Xây dựng mối quan hệ tích cực
- Quản lý căng thẳng
- Lập kế hoạch cho bản thân
Qua đó, nếu chúng ta hay những người xung quanh có cảm thấy nguy cơ rơi vào trạng thái trầm cảm thì đừng ngần ngại hãy đến những phòng khám tâm lý. Và nếu bạn chưa biết phòng khám trầm cảm ở đâu HCM hay phòng khám tâm lý ở đâu uy tín và chuyên nghiệp thì hãy tham khảo các phòng khám bên dưới!
4. Top 6 Phòng Khám Tư Vấn Trị Liệu Tâm Lý Tại HCM
Để đối phó với trầm cảm, việc hiểu rõ nguyên nhân và tác động của nó là rất quan trọng. Đồng thời, tránh trầm cảm không chỉ là ngăn chặn bệnh, mà còn là xây dựng cuộc sống lành mạnh, hạnh phúc và ý nghĩa.
Và nếu bạn quá bận rộn để để tham gia các buổi trị liệu trực tiếp thì bạn có thể tham khảo trị liệu tâm lý online tại Tâm An Therapy. Qua đó, bạn sẽ có những buổi trị liệu phù hợp với lịch trình cá nhân nhất!
4.1. Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM
Bệnh viện là một trong những cơ sở y tế hàng đầu tại Việt Nam, nổi tiếng với sự kết hợp giữa khám chữa bệnh, đào tạo và nghiên cứu khoa học. Được thành lập từ năm 1994, bệnh viện không ngừng nâng cao chất lượng để đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao của người dân.
Nếu bạn chưa biết khám trầm cảm ở đâu HCM hay khám tâm lý ở đâu thì bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM là một địa chỉ đáng tin cậy cho mọi nhu cầu khám chữa bệnh, luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ sức khỏe.
Địa chỉ và thông tin liên hệ:
- 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP.HCM
- 201 Đ. Nguyễn Chí Thanh, Phường 12, Quận 5, Hồ Chí Minh
- Hotline: 028 3855 4269 / 028 3955 5548
4.2. Trị Liệu Tâm Lý Tâm An – Tâm An Therapy
Hơn 20 năm kinh nghiệm trên thị trường Y tế Việt Nam và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm thì nơi đây đã hỗ trợ nhiều người bệnh. Đồng thời, với nhiều dịch vụ trị liệu từ trực tiếp đến online sẽ phù hợp với mọi lứa tuổi cần sự hỗ trợ!
Địa chỉ và thông tin liên hệ:
- Hà Nội: Số 79, ngõ 619 Vũ Tông Phan, phường Khương Đình, quận Thanh Xuân, TP Hà Nội.
- Hồ Chí Minh: Số 123 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh
- Email: therapy.taman@gmail.com
- Hotline: 0886 332 683
4.3. Phòng khám Tâm lý Việt Pháp
Vậy khám tâm lý ở đâu sẽ mang lại chất lượng nhất? Dù chưa có thể là nhất nhưng đây là bệnh viện đầu tiên ở miền Nam đạt chứng nhận chất lượng JCI. Thành lập vào năm 2003, bệnh viện trở nên thân thuộc với người bệnh nhờ dịch vụ chăm sóc tiêu chuẩn quốc tế và lấy bệnh nhân là trung tâm.
Địa chỉ và thông tin liên hệ:
- Landmark 81 & Landmark Plus, Vinhomes Central Park, 720A Điện Biên Phủ, P. 22, Q. Bình Thạnh, TP.HCM.
- Hotline: 097 7729396
4.4. Viện Tâm lý Sunnycare
SunnyCare là đơn vị thực hiện chuyên môn về nghiên cứu, ứng dụng Khoa học Tâm Lý và Giáo dục trong và ngoài nước. Viện cung cấp các dịch vụ tham vấn và trị liệu tâm lý chuyên sâu và nổi bật nhất là tham vấn tâm lý về tình yêu, hôn nhân gia đình!
Nếu bạn đang tìm kiếm phòng khám trầm cảm ở đâu HCM hay thắc mắc phòng khám tâm lý ở đâu trong quận Bình Thạnh thì nơi đây sẽ là điểm đến của bạn!
Địa chỉ và thông tin liên hệ:
- Tòa nhà Landmark Plus, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, P22, Bình Thạnh, Tp.HCM.
- Hotline: 089 6397968
4.5. Trung tâm Y khoa Vạn Hạnh
Nơi đây là một cơ sở y tế đa chuyên khoa nổi bật. Trung tâm có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu trong nước và quốc tế. Với phương châm Tận tâm – Uy tín – Hiệu quả, đây có thể sẽ là câu trả lời cho câu hỏi “khám tâm lý ở đâu” cũng như là phòng khám phù hợp với nhu cầu của bạn.
Địa chỉ và thông tin liên hệ:
- 159 Trần Quốc Thảo, Phường 9, Quận 3, Tp.HCM.
- Hotline: 028 35354096 / 028 35354098
4.6. Trung tâm Tư vấn Tâm lý MindCare
MindCare hoạt động với sứ mệnh “Vì triệu người Việt Nam hạnh phúc hơn mỗi ngày”, cung cấp các dịch vụ tư vấn và trị liệu phù hợp cho cả trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn.
Địa chỉ và thông tin liên hệ:
- Hà Nội: Số 22, ngõ 99, đường Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
- Hồ Chí Minh: Số 35 Hoàng Diệu, phường 12, quận 4, TP. HCM
- Hotline: 086 6135885
5. Kết Luận
Để tìm kiếm một địa chỉ khám trầm cảm ở đâu HCM uy tín, bạn nên ưu tiên các cơ sở y tế, trung tâm tư vấn tâm lý uy tín với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và liệu trình được thiết kế phù hợp. Nếu bạn đang băn khoăn khám tâm lý ở đâu, thì mong rằng bài viết này của Tâm An Therapy sẽ hỗ trợ các bạn lựa chọn nơi khám phù hợp!