Đau thần kinh là một loại cơn đau do tổn thương hoặc rối loạn chức năng hệ thống thần kinh, ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào trong cơ thể. Từ đó, trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh sẽ đóng vai trò quan trọng trong giảm bớt tác động của cơ đau. Vậy hãy cùng Trị Liệu Tâm Lý Tâm An tìm hiểu về bệnh!
1. Đau Thần Kinh Là Gì?
Dựa vào định nghĩa của Hiệp hội Nghiên cứu về Đau Quốc tế, đau là kết quả của sự kích thích hoặc tổn thương các mô trong cơ thể. Đồng thời, có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau, từ đau nhói đến đau dữ dội hoặc kéo dài.
Qua đó, đau thần kinh (hay còn gọi là đau do thần kinh) là loại đau xảy ra khi các dây thần kinh bị tổn thương, kích thích hoặc rối loạn chức năng. Đây là một tình trạng đau mạn tính, có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy đâu sẽ là triệu chứng của bệnh và các phương pháp trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh?
2. Một Số Triệu Chứng Bệnh Thường Gặp
Triệu chứng của cơn đau do thần kinh có thể khác nhau tùy vào nguyên nhân, vị trí và mức độ tổn thương của dây thần kinh. Tuy nhiên, một số triệu chứng điển hình của đau thần kinh gồm:
2.1. Cảm Giác Bất Thường
Người bệnh sẽ có cảm giác đau giống như bị kim châm, ngứa ngáy nặng hơn có thể bỏng rát hoặc điện giật khi mang bệnh.
2.2. Mất Cảm Giác Hoặc Giảm Cảm Giác
Một số vùng da của người bệnh có thể mất hoàn toàn cảm giác hoặc cảm thấy kém nhạy bén trước cơn đau.
2.3. Yếu Cơ Hoặc Co Giật Cơ
Các cơ xung quanh vùng thần kinh bị ảnh hưởng có thể yếu đi hoặc co giật mà người bệnh không thể kiểm soát.
2.4. Biến Chứng Tâm Lý
Không những gây ra các triệu chứng về thể chất mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý và tinh thần. Và khi kéo dài có thể gây ra các vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo âu, suy giảm trí nhớ,…
Qua đó, nếu bạn gặp các triệu chứng trên trong thời gian dài thì hãy đến gặp các chuyên gia tâm lý để được chẩn đoán và trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh kịp thời. Vậy đâu là những nguyên nhân “vô tình” gây ra bệnh đau thần kinh?
3. Nguyên Nhân Gây Ra Đau Thần Kinh
Với các tổn thương ở hệ thần kinh trung ương hoặc ngoại vi đóng vai trò chính thì nguyên nhân gây đau thần kinh rất đa dạng và có thể liên quan đến yếu tố vật lý, bệnh lý hay tác động từ bên ngoài tới người bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh:
- Tổn thương thần kinh do chấn thương hoặc tai nạn
- Bệnh lý thần kinh
- Sự thay đổi trong chức năng thần kinh
- Yếu tố tâm lý
- Đột quỵ hoặc tổn thương não
- Nhiễm trùng
- Các bệnh lý về thần kinh khác
Qua đó, việc nhận diện nguyên nhân cụ thể là rất quan trọng trong việc lựa chọn phương pháp trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh phù hợp, nhằm giảm bớt triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống người bệnh.
4. Các Phương Pháp Trị Liệu Tâm Lý Cho Tổn Thương Thần Kinh
Không chỉ tập trung vào việc điều trị triệu chứng cụ thể, phương pháp này còn hướng đến việc nâng cao khả năng thích ứng của người bệnh với hoàn cảnh sống, cải thiện tinh thần và tăng cường sự độc lập trong cuộc sống thường nhật. Và dưới đây là một số phương pháp trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh:
4.1. Liệu Pháp Tâm Lý Hỗ Trợ
Đây là một hình thức điều trị tâm lý nhằm giúp người bệnh đối phó với căng thẳng, cảm giác tiêu cực hoặc các vấn đề tâm lý khác thông qua việc cung cấp sự an ủi, đồng cảm và hướng dẫn.
Mục tiêu của liệu pháp này là giúp người bệnh cảm nhận sự thấu hiểu, chấp nhận và có khả năng đối diện với khó khăn một cách hiệu quả hơn.
4.2. Liệu Pháp Hành Vi Nhận Thức (CBT)
Trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh tập trung vào việc thay đổi suy nghĩ (nhận thức) và hành vi tiêu cực để cải thiện sức khỏe tinh thần. CBT dựa trên nguyên tắc suy nghĩ, cảm xúc và hành và thay đổi một trong ba yếu tố này có thể ảnh hưởng tích cực đến hai yếu tố còn lại.
>> Xem thêm: Trị liệu nhận thức – hành vi là gì? Giải Pháp Thay Đổi Tiêu Cực
4.3. Thiền Và Chánh Niệm
Đây là những thực hành tinh thần giúp chúng ta tập trung vào khoảnh khắc hiện tại, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tinh thần. Mục tiêu giúp người bệnh giải phóng tâm trí khỏi suy nghĩ tiêu cực, lo âu và căng thẳng.
Từ đó, những phương pháp trên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là lối sống mang lại sự bình an và thấu hiểu. Vậy phương pháp sẽ phù hợp với những người bệnh nào?
5. Những Người Bệnh Phù Hợp Với Phương Pháp
Trị liệu tâm lý phục hồi thần kinh là phương pháp kết hợp giữa tâm lý học và khoa học thần kinh nhằm cải thiện chức năng nhận thức, cảm xúc và hành vi thông qua việc phục hồi hoặc tái tổ chức các kết nối thần kinh, đặc biệt phù hợp với những người sau:
5.1. Người Bị Chấn Thương Về Não
Các chấn thương như tai nạn giao thông, té ngã, hoặc chấn thương dễ gây ảnh hưởng đến não bộ và làm giảm chức năng thần kinh.
5.2. Người Gặp Vấn Đề Về Trí Nhớ Và Nhận Thức
Qua đó, người bệnh thường gặp các vấn đề tập chung, xử lý thông tin chậm hoặc suy giảm trí nhớ do tuổi tác hoặc căng thẳng kéo dài.
5.3. Người Mắc Các Rối Loạn Tâm Thần Có Yếu Tố Thần Kinh
Những người bệnh sẽ thường mắc các bệnh liên quan đến tâm lý như rối loạn lo âu nặng, trầm cảm, rối loạn ám ảnh cưỡng chế,…
5.4. Người Trải Qua Chấn Thương Thần Kinh
Trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh sẽ giúp họ giảm bớt lo lắng, kiểm soát cảm xúc và tăng cường khả năng thích nghi với tình trạng mới.
Do đó, việc lựa chọn chuyên gia trị liệu có kinh nghiệm và được chứng nhận cũng đóng vai trò quan trọng trong trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh. Nếu bạn chưa biết nơi đâu thì Trị Liệu Tâm Lý Tâm An luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
6. Những Lợi Ích Của Phương Pháp
Trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi thần kinh không những cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn giúp tái cấu trúc các chức năng thần kinh bị tổn thương. Liệu pháp cũng mang lại cho người bệnh nhiều lợi ích như:
- Phục hồi chức năng nhận thức
- Giảm căng thẳng và lo âu
- Cải thiện giao tiếp và tương tác xã hội
- Phát triển kỹ năng vận động và phối hợp
- Nâng cao chất lượng cuộc sống
- Đối phó với sang chấn tâm lý
- Cải thiện sức khỏe tinh thần
- Cá nhân hóa liệu pháp
Qua đó, mặc dù phương pháp trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh là chìa khóa vàng trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người đang đối mặt với tổn thương não bộ và rối loạn thần kinh.
7. Các Lưu Ý Trị Liệu Tâm Lý Tổn Thương Thần Kinh
Mặc dù, liệu pháp trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh như một giải pháp toàn diện giúp người bệnh khôi phục và cải thiện các chức năng não bộ cũng như sức khỏe tâm lý nhưng ta cũng cần lưu ý một số điều sau khi chọn liệu pháp trên:
7.1. Sự Kiên Trì Và Thời Gian Trị Liệu Dài Hạn
Phục hồi chức năng thần kinh là một quá trình dài hạn, đòi hỏi sự kiên trì và hợp tác chặt chẽ từ cả người bệnh, gia đình và chuyên gia. Bệnh nhân nên đặt ra những mục tiêu nhỏ và cụ thể trong từng giai đoạn để tránh chán nản và thất vọng.
7.2. Tạo Môi Trường Trị Liệu An Toàn Và Hỗ Trợ
Môi trường trị liệu cần đảm bảo tính an toàn, thoải mái và không phán xét. Sự hỗ trợ từ gia đình và người chăm sóc đóng vai trò quan trọng trong khuyến khích người bệnh tham gia tích cực.
7.3. Hỗ Trợ Sức Khỏe Tinh Thần Và Cảm Xúc Người Bệnh
Qua đó, những người xung quanh nên chú ý đến sức khỏe tinh thần của người đang áp dụng trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh trong suốt quá trình trị liệu để phòng tránh các bệnh về tâm lý làm ảnh hưởng đến tiến độ phục hồi.
7.4. Tìm Kiếm Chuyên Gia Uy Tín Và Giàu Kinh Nghiệm
Việc chọn lựa các chuyên gia cũng đóng vai trò quan trọng lớn trong quá trình đồng hành cùng người bệnh. Vì vậy, nếu bạn còn băn khoăn, hãy tham khảo qua đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm tại Trị Liệu Tâm Lý Tâm An!
8. Kết Luận
Qua đó, trị liệu tâm lý phục hồi thần kinh là một phương pháp toàn diện và khoa học, và là chìa khóa vàng của người bệnh. Dù con đường phục hồi có thể kéo dài và đầy thách thức, Trị Liệu Tâm Lý Tâm An luôn đồng hành cùng bạn với các liệu pháp trị liệu tâm lý cho tổn thương thần kinh phù hợp nhất!
TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÂM AN
- Hà Nội: Số 79, ngõ 619 Vũ Tông Phan, phường Khương Đình, quận Thanh Xuân, TP Hà Nội.
- Hồ Chí Minh: Số 123 Hoa Lan, Phường 2, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh
- Email: therapy.taman@gmail.com
- Hotline: 0886 332 683